Sekrety kpopu: Co jedzą koreańscy celebryci?

Nie można zaprzeczyć, że gwiazdy kpopu słynął ze swojej szeroko rozumianej atrakcyjności. Koreański przemysł muzyczny i rozrywkowy jest bardzo restrykcyjny. Artyści cały czas pracują, przygotowują się do występów i wywiadów, chodzą na próby a także, średnio co kilka miesięcy, muszą przygotować się do zaprezentowania nowego konceptu. Oprócz ćwiczeń fizycznych, ważna jest u nich także odpowiednia dieta. Dzisiaj chciałabym przedstawić kilka sposobów- nie zamierzam się jednak rozwodzić nad tym, czy są one skuteczne, czy też nie.

1. SISTAR

Celebryci muszą się odchudzać i to, że są na diecie jest niemal tak samo oczywiste jak to, że potrafią śpiewać. Pomysłem dziewczyn z SISTAR na zachowanie szczupłej sylwetki jest napełnianie ust kawałkami jedzenia- np kurczakiem, a po kilku sekundach, kiedy poczują jego smak, wypluwanie tego, co "zjadły". Podczas dnia mogą "zjeść naprawdę" tylko jeden, niewielki posiłek- no i oczywiście pić dużo wody!

2. Nine Muses

Dziewczyny są znane ze swojego niecodziennego i oryginalnego sposobu dbania o linię. Podczas posiłków zawsze jedzą tyle samo- zwykłą szklankę w 2/3 wypełniają ryżem, a w 1/3 resztą obiadu- np mięsem albo surówką. Jak same mówią, dzięki temu mogą miksować jedzenie i zjadać wszystko, na co mają ochotę- byleby tylko nie przekroczyć limitu!

3.Secret

Ten girlband jest zwolennikiem diety bogatej w białka i ograniczającej węglowodany, Ich menu składa się więc głównie z ryb, owoców morza, tofu, mleka, a także dużej ilości warzyw i owoców. Jedzą 3 (bardzo) małe posiłki dziennie. Przykładowo na śniadania dziewczyny zjadają 1 tosta i wypijają szklankę mleka o niskiej zawartości tłuszczu, Na lunch jedną małą pierś z kurczaka i 8 truskawek, a na kolację 5 małych pomidorów koktajlowych i ogórka.

4. Girls Generation/ SNSD

Mimo że SNSD jest jednym z tych zespołów, które większą wagę przykładają do sportów, nie jest tajemnicą, że przed comebackami lub występem w programie na żywo, dziewczyny muszą być idealne. Ogólnie ich dieta polega na tym, aby jeść 1500kcal dziennie. Plotki głoszą, że GG mogą jeść wszystko co chcą, jeśli tylko nie przekroczą kalorycznego limitu, ale ich głównym pożywieniem pozostaje sałata, pieczona pierś z kurczaka, pomidory, brokuły, jajka i ziemniaki.

5. IU

Wydaje mi się, że dieta IU to jedna z bardziej restrykcyjnych diet w kpopowym świecie, Dziewczyna przez cały (!) dzień zjada tylko jabłko, dwa słodkie ziemniaki i popija to proteinowym napojem. Czasami dzieli ten swój baaardzo bogaty jadłospis na trzy posiłki dziennie.

6. Park Bom z 2NE1

Bom słynie ze swojego pięknego ciała, które zapewnia jej ogromną popularność wśród męskiej części fanów. Chyba nikogo nie zdziwię mówiąc, że bycie pięknym bardzo boli i trzeba dla tego trochę pocierpieć, Park Bom stosuje surową warzywną dietę- właściwie nie je nic innego. Kiedy robi się bardzo głodna, sięga po kukurydzę!

7. Rain

Żeby nie było, że tylko kobiety się odchudzają! Diety koreańskich idoli płci męskiej nie są tak popularne, ani tak upubliczniane, ale to nie zwalnia panów z nieprzestrzegania restrykcyjnych zasad! Rain był na diecie przez kilka miesięcy i żywił się tylko i wyłącznie rybami, jajkami, piersią z kurczaka i orzechami tylko po to, aby zagrać parunastosekundową scenę w filmie Ninja Assasin. Oprócz tego sporo czasu spędzał na siłowni i ćwiczeniach.


Tak naprawdę dieta sama w sobie nie jest niczym złym, ale należy pamiętać, żeby nie przesadzić, bo to nasze zdrowie jest, a przynajmniej powinno być najważniejsze. Wg mnie większość gwiazd kpopu nie potrzebuje (aż tak restrykcyjnych) diet, no ale nie mnie to oceniać. Oprócz tego, że nasi idole niszczą swoje zdrowie tylko po to, aby nam się podobać i żyją w ogromnej presji, to jeszcze wytwarzają niezdrowe trendy wśród młodego pokolenia, które przecież chce ich we wszystkim naśladować...