 |
No cóż, duży wpływ na ich wygląd ma specyficzna dieta. Amerykanki i Europejki mogą im pozazdrościć przede wszystkim pięknej, gładkiej cery i szczupłej sylwetki.
''Po przeanalizowaniu diety mieszkanek Wschodu naukowcy stwierdzili, że istotnym składnikiem ich codziennego jadłospisu są produkty sojowe.[...] Jednocześnie okazało się, że u Azjatek, które wyemigrowały do USA i tam przestawiły się na dietę zachodnią, występuje takie same ryzyko zachorowania na raka sutka jak w przypadku Amerykanek.''
 |
| Yui, urodzona w 1987 |
Ruch- czyli co konkretnie?
Według naukowców, tajemnicą źródła wiecznej młodości( m.in.) jest wykonywanie 5 pradawnych, tybetańskich ćwiczeń, sprowadzonych na Zachód przez płk. Bradforda, emerytowanego oficera armii brytyjskiej.
Ćwiczenia przekazywano początkowo ustnie, ale z czasem ich popularność wzrosła.
Te 5 rytuałów ćwiczą ludzie na całym świecie- uważa się, że jest to perfekcyjnie przemyślany zestaw.
Praktykowanie rytuałów zmniejsza prawdopodobieństwo przeziębienia lub zachorowania na grypę, opóźnia początek chorób zwyrodnieniowych związanych ze starością i ma dobroczynny wpływ w przypadku wielu schorzeń, począwszy od zapalenia stawów po choroby zatok.
No a wiadomo- mniej chorób, to dłuższa sprawność ciała, czyli, defacto młodość.
Zarówno joga, jak i pięć rytuałów, praktykowane niezależnie od siebie albo razem ma na celu oddziaływanie na każdy ośrodek energetyczny, narząd i układ. Poprzez naciskanie, ściskanie a następnie rozluźnianie wpływają jak masaż narządów wewnętrznych, stymulując uwalnianie toksyn. To z kolei sprzyja prawidłowemu trawieniu i wydalaniu. Ćwiczenie trzecie i piąte oddziałuje na płuca, oddychanie będzie głębsze i swobodniejsze.
 |
| Chińska gwiazda, Ayi Jihu |
''* Działa według zasady podstawowej energii życia- prany.jest to energia nieuchwytna ale stanowi potężną siłę, niezbędny element, który kieruje życiem.
* Wykonywanie pięciu rytuałów regularnie i w prawidłowej kolejności pobudza ogromne zasoby energii życiowej i stymuluje jej krążenie w całym ciele. Co zapewnia doskonałe zdrowie, witalność i długowieczność.
* Energia życiowa porusza się w siedmiu " niewidzialnych' ośrodkach energetycznych w ciele, nazywanych czakrami, które przypominają obracające się wiry lub koła.
* Czakry oddziałują na ciało fizyczne poprzez siedem gruczołów dokrewnych, czyli gruczołów wydzielania wewnętrznego. Energia życiowa porusza się w czakrach i rozprowadzana jest po ciele przez gruczoły.
* Brak równowagi lub niedobór dowolnego hormonu wydzielanego przez układ hormonalny wynika z problemu w jednej lub w większej liczbie czakr.Nieprawidłowo funkcjonujący układ hormonalny szybko prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, choroby, starzenia się, a nawet do zgonu.
* Prędkość wirowania czakry jest kluczem do doskonałego stanu zdrowia i długowieczności. U osoby zdrowej wszystkie siedem czakr wiruje bardzo szybko, z taka samą prędkością. Przyspieszając wirowanie czakr, hamujesz proces starzenia się. Jeśli zablokowana jest choćby jedna czakra, a jej naturalne wirownie spowalnia się lub w ogóle ustaje, dochodzi do choroby i starzenia się.
* Rytuały przyspieszają wirowanie czakr, koordynują ich obracanie się,harmonizują je, i rozprowadzają czystą energię życiową w układzie hormonalnym, a następnie kierują ją do poszczególnych narządów i części ciała. W efekcie zyskujemy optymalne zdrowie,werwę oraz młodość''
Na ''wieczną młodość'' są polecane także tai-chi, albo inne, Wschodnioazjatyckie sztuki.
Czyli podsumowując, powyższe zasady dotyczą zachowanie zdrowego, młodego ciała.
Zapraszam na następne posty, m.in. o tym, jak zachować gładką, Azjatycką cerę, recenzje mang, anime i teledysków, a nawet sesji zdjęciowych! ;)
Proszę o polecanie bloga! :)
Dziękuję za wejście <3
______________________
źródła:
http://pl.wikipedia.org, http://www.maknatura.pl, http://blogi.trendomierz.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz